考试当天，考生和家长都希望选择一种能够带来好运的早餐，以期在考试中取得好成绩。下面是一些被认为能够带来好兆头的食物选择。

1. 红枣：红枣在中国文化中象征着吉祥和繁荣。它们富含维生素和矿物质，可以帮助考生保持精力充沛，同时增强记忆力和注意力。

2. 蜂蜜：蜂蜜有助于润喉和缓解咳嗽，同时也能提供能量。一杯加入柠檬和薄荷的蜂蜜水，不仅能够提神，还能帮助考生放松心情。

3. 深色蔬菜：深色蔬菜如菠菜和甘蓝含有丰富的抗氧化剂和维生素，能够增强身体的免疫力和抗压能力。

早餐推荐：

1. 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制血糖和促进肠胃健康。一碗温暖的燕麦粥可以为学生提供稳定的能量，提高大脑的工作效率。

2. 水煮蛋：水煮蛋是一种优质蛋白质来源，能够帮助考生保持清晰的思维和稳定的情绪。

3. 营养粥品：粥是一种易于消化的食物，可以保持肠胃健康。考生可以选择含有枸杞、红枣、玉米和黑芝麻等食材的粥品，这些食材都有助于提高精神状态和记忆力。

需要注意的是，考试当天的饮食应根据个人的身体状况和习惯来定。考生应避免空腹或饮食过于油腻，这可能会导致消化不良或注意力不集中。适当的饮食搭配，确保营养均衡，有助于考生在考试中发挥最佳状态。