现在的规则规定，每届英联邦运动会的运动项目至少10项最多15项。其中有一些有核心运动，每届运动会必 须有这些项目，其他的项目则会根据东道主不同的选择，东道国也可以申报一些团体项目到英联邦运动会联盟大会，例如2006年墨尔本英联邦运动会，大会就应东道国申请增加了篮球项目 当前的核心运动包括田径，水上项目(包括游泳，跳水和花样游泳)，草地地掷球，女子无网篮球，男子七人制橄榄球。这些核心项目至少都会保持到2014年的联邦运动会。 等待审核批准的项目包括射箭，羽毛球，台球-斯诺克，拳击，赛艇，自行车，击剑，体操，柔道，皮划艇，射击，壁球，乒乓球，网球，保龄球，铁人三项，举重，摔跤和帆船。上述的许多项目都是运动会经常举办的项目，有的项目比如台球和帆船仍然在核准中

　　当前运动项目

　　水上运动 (1930—) 游泳 花样游泳 跳水 田径 (男子: 1930—, 女子: 1934—) 羽毛球 (1966—) 篮球 (2006—) 拳击 (1930—) 自行车 (1934—) 体操 (1978, 1990—) 艺术体操 1994–1998, 2006—) 曲棍球 (1998—) 草地地掷球 (1930–1962, 1972—) 无网篮球 (1998—) 七人制橄榄球 (1998—) 射击 (1966, 1974—) 壁球 (1998—) 乒乓球 (2002—) 铁人三项 (2002—) 举重 (1950—) 残运会项目 (2002—) 田径 游泳 乒乓球 力量举重