特立尼达和多巴哥处于中美洲加勒比海南部，紧邻于委内瑞拉外海。

特立尼达和多巴哥是一个岛国，全国是由两个主要的大岛特立尼达岛与多巴哥岛，再加上21个较小岛屿组成。

在地球仪上先找加勒比海，这个好找，在南北美洲之间的大西洋西部。在加勒比海东南，靠近南美大陆的地方，就能找到特立尼达和多巴哥了。