森林环境对人的生理心理有着显著的影响，主要表现在以下几个方面：

1. 改善情绪和减轻压力：在森林环境中，人们会感觉到心情愉悦和放松，可以减轻情绪问题和缓解压力。

2. 降低心率和血压：接触自然环境可以降低心率和血压，使人体内分泌的压力激素得到控制，有助于保持健康和预防心血管疾病。

3. 提高免疫力：森林环境中空气清新、富含负离子和芬香物质，可以增强人体免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力。

4. 改善注意力和记忆力：接触自然环境可以提高人们的注意力和记忆力，有助于增强工作和学习效率。

5. 促进身体运动：在森林环境中，人们会自然而然地进行身体活动，如散步、徒步旅行、攀登等，有助于促进身体健康和强身健体。

综上所述，森林环境对人的生理心理有着重要的积极影响，人们可以通过接触自然环境来保持健康和提高生活质量。