体育科学既具有作为科学分支的一般性质，如客观性、实践性、理论性、系统性与开放性，又具有自己的独特性质。作为一个拥有多重属性的综合知识体系，体育科学在不同时期在自然科学与社会科学两大类学科范式中有不同的侧重。事实上，我们不应局限于传统的“二分法”，而应全面看待体育科学的综合属性：体育科学研究家的主体是人，人是自然属性与社会属性的结合，也决定了体育科学与自然科学、社会科学与人文学科的维交叉。

体育科学的研究对象是体育，但并非只是单一地研究通过身体运动等形式增强体质和运动能力的规律，还研究体育的社会属性，即体育对社会承担的教育、文化功能，体育与社会各系统之间互动的规律、体育的组织管理制度等。