开学前，帮助孩子“收心”至关重要。周舟等学生在面对即将到来的新学期时，常常感到焦虑和不适应。家长应当引导孩子调整作息，使之与学校作息一致，减少游戏时间，适当复习上学期知识，预习新学期课程，做好知识衔接。

家长应与孩子一起分析他们对学校产生厌烦或恐惧的原因，并进行针对性开导。制定新学期计划，畅想美好前景，可以让孩子对新学期充满期待。

对于升入更高年级的学生，熟悉新环境尤为重要。家长可提前带孩子到新学校转转，适应新环境，减少入学后的陌生感。

对于寄宿制学校的学生，家长要提前与孩子沟通可能出现的情况，锻炼孩子的自理能力。指导孩子学会合理安排饮食，自己洗衣服等。

家长还应培养孩子与人相处的能力，鼓励他们主动融入新环境，克服独生子女的社交障碍。家长需注意，部分高中禁止带手机入校，以避免学生与校外朋友过多交往，影响学习。

家长应提前了解孩子上学路线，对存在安全隐患的地方给予提醒，确保孩子安全上学。家长与孩子共同了解学校的相关规定，避免触犯规定。