法国人的午餐通常包括一道主菜和一道甜点，有时还会加上一杯咖啡或茶。以下是一些常见的法国午餐食物：

法式三明治：这是一道简单易做的快餐，通常由两片面包夹上火腿、奶酪、生菜等食材制成。

沙拉：沙拉是法国餐桌上的常见菜品之一，通常由各种蔬菜、水果和肉类组成，再加上一些调味料，如橄榄油、醋、盐和胡椒等。

烤鸡腿：烤鸡腿是一种传统的法国菜肴，通常用香草、大蒜和柠檬汁等调味料腌制后烤制而成。

煎鱼排：法国是一个以海鲜为主的国家，因此煎鱼排也是一道非常受欢迎的午餐食品。通常会选择新鲜的鱼类，然后用面粉、鸡蛋和面包屑等材料制作成薄饼状，再煎至金黄色即可。

法式洋葱汤：这是一种传统的法国汤品，通常由洋葱、牛肉高汤和白葡萄酒等材料煮制而成。它的味道浓郁，口感丰富，非常适合作为午餐的开胃菜。

除了这些主菜之外，法国人还喜欢吃各种面包、饼干和蛋糕等甜点，例如可颂面包、马卡龙和奶油蛋糕等。此外，他们也会喝一些咖啡或茶来搭配午餐。

总之，法国人的午餐非常丰富多样，既有传统的法式菜肴，也有来自其他国家的美食。无论是在家里还是在外面用餐，他们都会注重食物的品质和口感，让每一顿饭都成为一种享受。