职业生涯规划是指个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，涵盖学习、对职业或组织的生产性贡献，以及最终退休。职业生涯规划并非一个孤立的概念，它与个人所处的家庭、组织和社会环境密切相关。随着个人价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都会有所变化，因此它是一个动态变化的过程。对于个人而言，职业生涯规划的好坏将影响整个生命历程。我们常说的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个人的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起烂举成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。

通过对大四学生进行求职准备情况的调查研究，以及对刚工作不久的毕业生进行回访调查，发现学生在求职准备方面存在几个明显倾向：

1. 在职业能力的自我评估上，许多大学生存在高估或低估的倾向，呈现出明显偏差。

2. 在职业信息的了解上，大学生们过于关注职业是否符合自身需要，却忽略了职业要求与自身素质的匹配程度。

3. 在职业准备的投入上，大多数学生比较被动。

做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：

1. 自己适合从事哪些职业/工作。

2. 自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路。

3. 在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。

职业生涯规划的时限，面对发展迅速的信息社会，仅仅制订一个长远的规划显得不太实际，因而，有必要根据自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活规划自我。一般说来，以5—10年左右的时间为一规划段落为宜。这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自身成长。

如何给自己做一个科学的职业生涯规划：

1. 职业生涯设计的具体方法。

2. 根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。

3. 如何落实规划。