在STAR原则中，最能说明具体能力的部分是“Action”，即行动部分。

STAR原则是一个常用于面试和绩效评估中的技巧，它包括四个部分：Situation、Task、Action和Result。在这个框架中，每个部分都有其独特的作用，但“Action”部分尤为关键，因为它直接体现了个人在特定情境下为完成任务所采取的具体行动，从而最能展现个人的能力和应对挑战的方式。

详细来说，“Action”部分描述的是个人在面临任务时，如何分析问题、制定策略并付诸实践的过程。例如，在一个项目管理情境中，当面临时间紧迫和资源有限的任务时，“Action”部分可能会描述个人如何迅速评估资源状况，调整项目计划，并协调团队成员以确保项目按时按质完成。这个过程不仅需要技能和知识的运用，还体现了个人的决策能力、团队协作能力和问题解决能力。

举个例子，假设一个市场营销专员在描述一次成功的市场推广活动时，在“Action”部分，他可能会详细阐述自己如何通过分析市场数据来确定目标客户群，如何设计创新的营销策略来吸引这些客户，以及如何通过有效的渠道管理来确保营销信息的准确传达。这些行动不仅展示了他的市场营销技能，还突出了他的分析能力、创新思维和执行能力。

因此，在STAR原则中，“Action”部分通过具体描述个人在特定情境下的行动过程，最能直观地展现个人的具体能力和工作风格。这也是面试官和评估者最为关注的部分，因为它能够提供关于个人实际能力和潜力的直接证据。