中学生参与的实践活动类型丰富多样，旨在培养其社会参与感和责任感。具体活动包含但不限于：

1、义工活动，例如为孤寡老人提供服务，参与社会福利项目，关注救助儿童，参与无偿志愿服务等。

2、调查实践活动，深入社区、家庭或自身，对存在的问题进行调研，收集信息，分析原因，提出解决方案。

3、环保教育实践，组织学生学习环保工人的工作技能，体验环保工作，参观环保单位，增强环保意识。

4、法律法规学习实践，如模拟体验交警如何维护交通秩序，理解法律在现实生活中的应用。

通过参与这些活动，中学生不仅能够增长知识，提升实践能力，还能培养良好的公民意识和社会责任感，为未来步入社会做好充分准备。