在2000年，中国的一个县——子长县，其行政区划包括8个镇和7个乡。根据当时进行的第五次人口普查数据，子长县的总人口为207,972人。具体到各个乡镇的人口分布情况如下：

瓦窑堡镇的人口为69,279人，杨家园子镇有12,706人，玉家湾镇则有9,857人。安定镇的人口数量为14,992人，马家砭镇有14,583人。南沟岔镇的人口为10,659人，涧峪岔镇的居民则有9,940人。李家岔镇的居民数量为10,438人。

在乡级行政区划中，热寺湾乡的人口为5,323人，史家畔乡有11,743人。高台乡有5,880人，石家湾乡则有5,641人。而栾家坪乡的人口数据为11,082人，余家坪乡则有8,308人。最后，寺湾乡的人口数量为7,541人。