含氟牙膏不是能止痒~

氟可以有效防龋, 已得到世界公认。有调查表明, 长期坚持使用含氟牙膏, 可以使龋齿患病率下降2 0 %～ 4 0 %。在欧美发达国家, 含氟牙膏占整个市场9 0 %, 而我国市场尚不足3 0 %。美国人从1 9 5 5 年开始使用含氟牙膏, 长期坚持下来, 使美国龋齿患者明显减少。

氟是组成人体和形成牙齿釉质所必需的微量元素之一, 缺氟容易患龋齿及骨质疏松症,适量氟可预防儿童龋齿、老年人骨质变脆, 但是, 过量氟可致地方性氟病。地方性氟病( 简称地氟病) 指长期摄入过多的氟所引起的以斑釉齿和氟骨症为主要病变特征的一种地方性流行病。

氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部，其表现在三方面：一是牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作。

相关信息：

使用牙膏不要挤满牙刷 每次挤出“黄豆”大小即可

卞金有教授指出，不适当使用含氟牙膏有可能引起中毒的情形，主要指刷牙时误吞牙膏后使身体摄入较多的氟从而引起中毒，这种情况主要发生在儿童中：3岁前的幼儿使用时会误吞50%的牙膏；3~9岁的儿童误吞的量大约在25%；其他人群为5%~10%。

鉴于对含氟牙膏的正确使用方法，目前市场上的产品均无任何警示和说明，卞金有教授为此建议，对含氟牙膏，3岁前的孩子不提倡使用；3~6岁的儿童应在老师或是家长的指导下使用。而使用含氟牙膏时，一天控制在1~2次，每次牙膏用量大致为一粒黄豆大小就可以了，而不要像电视广告中演的那样，要挤满牙刷。

此外，对以下人群可以着重推荐使用含氟牙膏：有龋齿倾向的人群尤其是儿童、有龋齿或牙齿根面有龋病的老年人、某些特殊的人群如接受放疗后唾液腺被破坏的人等。

由于含氟牙膏中氟的含量会随着时间的延长而丧失，因此，国外规定含氟牙膏的有效期通常为2年。我国目前还没有相关规定，因而卞金有教授建议人们在使用含氟牙膏时，也最好自牙膏出厂之日起，2年内用完。