从伦敦希斯罗机场的T4到T3，您可以按照以下步骤走：

1. 走出T4航站楼，在大厅内寻找Heathrow Express的标志。

2. 跟随标志前往Heathrow Express的站台，乘坐火车前往T3。

3. 到达T3后，走出站台，您将看到相应的指示牌，沿着指示牌前往海关。

4. 在海关处，您需要将您的护照和入境卡交给海关官员，并回答一些问题。

5. 如果您有需要申报的物品，您需要支付相应的税费，并将物品放在指定的区域。

6. 如果您没有需要申报的物品，您可以继续前往行李领取处，领取您的行李。

总的来说，从T4到T3的距离不算太远，但需要乘坐火车，所以建议您提前安排好时间，避免耽误行程。

至于海关行李的办理，您需要根据个人情况进行申报和安排。如果需要进一步帮助，您可以咨询机场工作人员或相关机构。