口语100市级考试的分数要求至少为85分以上，才能被纳入榜单。该考试主要分为听力和口试两部分，其中口试部分占据了考试总分的70%以上。因此，要达到市级标准，口试成绩至少需要达到85分。

若想获得更高水平的评价，比如省级或国家级的认证，分数要求会更高。不过，分数并不是唯一的评判标准，还需要考虑词汇量、语音准确度和口语表达能力等因素。

要提高口语成绩，最有效的方法是多听、多说、多练习。参加英语角、找外教或者参加口语培训班等都是不错的选择。这些活动不仅能提高口语水平，还能增加语言交流的机会，从而增强自信。

除此之外，积累词汇和学习语法知识也是非常重要的。词汇量的丰富能够让你在口语表达中更加自如地运用各种词汇，而良好的语法基础则能确保你的口语表达更加流畅和准确。通过不断地学习和实践，相信你的口语水平会得到显著提升。