挂科是大学生活中可能面临的一种挑战，但并不是无法克服的问题。如果大一的学生挂科了，可以采取以下措施：

理性分析原因： 首先要冷静分析挂科的原因。是因为学科难度大，还是因为学习方法不当？找出问题的根源，有助于采取更有针对性的解决方案。

及时沟通： 如果有疑惑或困难，及时与老师进行沟通。老师通常会乐意帮助学生，解答问题，或提供额外的教学辅导。

制定学习计划： 设定明确的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划。合理安排时间，提高学习效率。

寻求学习帮助： 如果对某些课程感到困难，可以寻求同学、辅导员或学业辅导中心的帮助。可能会有额外的辅导、课外班或学科小组讨论。

参加补考： 如果学校允许，可以申请参加补考。认真备考，争取通过补考，避免影响学分和学业进度。

调整学习方法： 如果之前的学习方法不够有效，考虑调整学习策略。尝试不同的学习方式，如阅读笔记、小组学习、讲解他人等。

加入学习小组： 与同学组建学习小组，相互讨论、分享学习心得，可以提高理解和记忆的效果。

关注心理健康： 挂科可能会给学生带来一些压力和焦虑。重视心理健康，如有需要可以寻求学校的心理咨询服务。

设立目标： 设立长期和短期的学业目标，激发学习的动力。分阶段达成目标，有助于提高学习积极性。

调整生活方式： 确保有足够的休息和娱乐时间，保持身体健康。合理的生活方式有助于提高学习效果。

最重要的是，不要因为挂科而灰心丧气。每个人都会面临挫折，关键在于如何面对和克服。通过认真总结经验、调整学习策略，大一的学生仍有足够的时间去追赶和提升。