从容淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。

其实我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不是太过悲伤而痛不欲生。生活就在那儿，开心是一天，不开心是一天！于是从容不迫，才是安稳度过人生！

下面有几种方法来告诉你：

首先我们要学会宁静的美。俗话说：“少说话，多倾听”。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。又有句话说的好，三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。

其次就是讷于言缓于行。有一句训诫是讷于言而敏于行，我却认为，在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。还有缓有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。其实关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。

最后就是有肚量去容忍。面对不公，别气愤，别宣泄。因为一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。要懂得“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。

人这一生将会遇到各种困难，在困难中学会处事，不怕事，淡然处之，你将会发现困难并不那么棘手！享受生活给你带来的各种苦辣酸甜吧！