对于中等成绩的孩子，高中选科是一个非常重要的决策。它不仅会影响孩子在高中阶段的学习兴趣和动力，还可能影响他们未来的大学选择和职业道路。因此，家长和孩子应该共同考虑以下几个方面来做出明智的选择：

兴趣和爱好：首先要考虑的是孩子的个人兴趣和爱好。一个人如果对某个学科感兴趣，那么他在该学科的学习上往往会更有动力，也更容易取得好成绩。因此，了解孩子的兴趣所在，并尽可能地让他们选择自己喜欢的科目，是非常重要的。

未来职业规划：虽然高中生对未来的职业规划可能还不够明确，但是可以考虑一下孩子对未来可能感兴趣的领域。例如，如果孩子对工程或科学感兴趣，那么选择物理、化学和数学等理科课程可能是一个好的选择。如果孩子对文学、历史或社会科学感兴趣，那么文科课程可能更适合他们。

学术能力和成绩：虽然孩子的成绩是中等，但也要考虑他们在不同学科的表现。有些孩子可能在数学上表现一般，但在语文或外语上有特长。了解自己的强项和弱项可以帮助孩子做出更合适的选科决定。

高中课程设置：不同的高中可能会有不同的课程设置和教学资源。了解学校提供的课程和活动，以及这些课程如何帮助学生发展特定技能或知识，也是选科时需要考虑的因素。

大学入学要求：如果孩子已经有了目标大学或专业，那么了解这些大学或专业的入学要求也很重要。有些专业可能需要特定的高中课程作为入学条件。

咨询老师和学校顾问：老师和学校顾问通常对学生的能力和潜力有很好的了解，他们的建议可以帮助学生做出更合适的选科决定。

同伴和家长的意见：同伴和家长的意见也可以作为参考。他们可能会从不同的角度提供有价值的见解。

长远规划：最后，选科不应该只考虑短期的利益，比如提高GPA或者通过某个考试。更重要的是要考虑这些选择如何帮助孩子在长远的未来实现他们的职业和个人目标。

总之，高中选科是一个需要综合考虑多个因素的决策过程。中等成绩的孩子和他们的家长应该花时间去了解孩子的兴趣、能力、未来的目标以及学校的资源，以便做出最适合孩子的选科决定。