没有速成的办法。给你的个建议吧，听历年的真题。课下听，路上听，上厕所听，睡觉前听，总之在任何可以听的地方都听。听到只要说上面一句，你就知道下句说什么。不要因为你觉听过，觉得简单就不听了，一定要坚持！