两个办法： 一就是马上去最近的市级公安局外事处，办理一个出境签证，要根据过期的天数交罚款，过期一天交500元罚款，交足罚款后再交费用办理出境签证，这是最好的办法，如果与公安局交涉发生问题，可以让你朋友打电话寻求使馆帮助，使馆100%会给与帮助的！

二是 马上出关 不过我不建议你朋友这样做，出关的时候也会被罚，这样出去的话，将在5年内不被允许进入我国境内！