高中生英语发音不好是一个常见问题，但通过持续的练习和正确的方法可以显著改善。以下是一些建议来帮助高中生提高他们的英语发音：

听力训练：

多听多模仿：大量听英语材料，如英文歌曲、电影、电视剧、播客和新闻等，并尝试模仿说话者的发音。

跟读练习：选择一段录音，仔细听每个单词的发音，然后尝试跟读，注意语调和节奏。

使用有声书：听有声书可以提高理解能力同时模仿标准的发音。

音标学习：

学习国际音标：掌握国际音标可以帮助你准确地了解每个单词的发音。

使用音标词典：在遇到新单词时，查看音标词典以确定其正确发音。

口型和舌位练习：

观察嘴型：在镜子前练习发音，观察嘴型和舌头的位置。

模仿发音视频：在网上找到发音教程，跟着视频一起练习，特别注意嘴型和舌头的运动。

发音练习：

重复练习：选取一些发音困难的单词或句子，反复练习直到能够流畅发音。

录音对比：录下自己的发音，与标准发音进行对比，找出差异并加以改进。

语音识别软件：

使用语音识别软件：利用软件如elsa speak等，它们可以分析你的发音并提供反馈。

参加发音课程：

上发音课：如果可能的话，参加学校或在线的发音课程，专业的老师可以提供指导和反馈。

日常对话练习：

找语伴练习：找一个英语母语者作为语伴，经常练习对话，让他们纠正你的发音错误。

参与英语角：加入学校的英语角或俱乐部，与其他学习者一起练习。

持之以恒：

每天练习：每天都要抽出时间来练习发音，哪怕只有几分钟。

耐心和毅力：改善发音需要时间，不要因为短期内没有显著进步而气馁。

注意语音环境：

了解发音规则：学习英语的连读、失去爆破、弱读等语音现象，这些规则对于提高发音自然度很重要。

注意重音和语调：英语单词的重音和句子的语调对意思的传达至关重要。

使用技术工具：

利用手机应用：下载发音练习的应用程序，如“发音指南”或“发音教练”，它们通常包含各种练习和测试。

总之，提高发音是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。通过上述方法的持续练习，高中生可以显著提高他们的英语发音水平。