最快的方法：一句话，想学东西就放下你的尊严，找一个老外多的地方，比如一些城市的公园，然后主动和人打招呼，开始狂侃。。或者到附近的学校找一处英语角开始狂侃。。

至于词汇方面，如果想大幅提高词汇量，建议去背GRE词汇，就是人们常说的红宝书，买书的店老板都知道的，不要有畏惧心理，等你背了一段时间，你就会发现以前的四六级容易的可怜。。。那么说明你在飞速提高~~~~~~