不是这样的，薏米，木耳，黄豆这些在唐人街超市就有卖，当然我不知道你朋友去哪个城市，如果太小的镇，可能没有大的华人超市，但大城市都有得买的。胶原蛋白粉也有华人开的美妆店可以买。

至于药，维生素C，E还有什么钙这些，英国的BOOTS就有卖。

开瑞坦没有，牛黄上清片我不知道有没有（我不吃这个药）

可以带，也可以寄。至于能带多少这个要看她的行李重量。