上海高中自主招生的名额分配受到严格限制，总体上，试点“探索建立拔尖创新人才培养基地”项目的高中学校（包括上中、华二、复附、交附）的自招计划约占本校招生计划的30%。而市实验性示范性高中（市重点高中）的自招计划则占本校招生计划的10%，四校分校则需参照市重点高中的标准。特色普通高中（共17所）的自招计划不超过本校招生计划的15%。值得注意的是，优秀体育学生和艺术骨干学生的自主招生计划合计不低于全市市实验性示范性高中、市特色普通高中自主招生计划总数的15%。

总体来说，顶尖高中自招录取人数在其总录取人数中的比例相对较高。考生在填报自招志愿时，可以填报两所学校，但只能选择一所签约预录取。此外，考生还需要达到提前批的控制分数线才能最终被录取，这一分数线在2021届为640分，2022届为610分，总分均为750分。

自招志愿的填报策略至关重要，考生应根据自身兴趣和特长，结合各校的具体要求进行选择。同时，考生还需要确保自己达到相应的分数线，以提高被录取的机会。

由于名额限制和竞争激烈，考生在选择自招学校时应谨慎考虑，合理规划自己的志愿填报策略，以增加被心仪学校录取的机会。