国家法定节假日包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节。

元旦，作为新年的开始，每年公历1月1日放假，通常与周末连休形成小长假，让人们有机会庆祝新年的到来，调整身心状态。

春节，即农历新年，是中华民族最重要的传统节日之一。春节期间的放假安排较长，通常包括除夕至正月初六，共计七天。这段时间内，人们会进行各种庆祝活动，如贴春联、放鞭炮、吃年夜饭、拜年等，以祈求来年平安吉祥、家庭幸福。

清明节，又称踏青节，是祭祖和扫墓的日子。清明节一般在公历4月5日前后，放假安排通常为三天，方便人们返乡祭祖、缅怀先人。同时，清明时节也是春光明媚、草木吐绿的时节，人们也会借此机会外出踏青、享受自然。

劳动节，定于每年的五月一日，旨在弘扬劳动精神、表彰劳动者的贡献。劳动节放假一般为五天，通过连休的方式让人们有更多时间休息和放松，同时也促进了旅游、消费等市场的发展。

端午节，在每年农历五月初五庆祝，是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。端午节期间，人们会吃粽子、赛龙舟、挂艾草等传统习俗，以表达对屈原的敬仰和怀念之情。端午节的放假安排通常为三天。

中秋节，又称团圆节，是农历八月十五的传统节日。中秋节象征着团圆和美满，人们会在这一天赏月、吃月饼、提灯笼等。中秋节的放假安排也是三天，让人们有机会与家人团聚、共度佳节。

国庆节，即中华人民共和国国庆日，定于每年的十月一日。国庆节是庆祝国家建立的重要日子，也是展现国家成就、增强民族自豪感的时刻。国庆节的放假安排一般为七天长假，是全国人民共同欢庆的节日。

以上法定节假日的放假安排均由国家相关部门根据《全国年节及纪念日放假办法》等规定制定并公布，旨在保障劳动者的休息权益、促进旅游消费和传承弘扬中华优秀传统文化。