想长寿，中老年人应该考虑打这几种疫苗

在讨论疫苗的重要性时，我们通常会关注儿童和青少年的疫苗接种。然而，随着年龄的增长，人体的免疫力会逐渐下降，中老年人同样需要关注疫苗接种。疫苗是通过模拟一些病原体，让机体产生相应的抗体，以增强对感染的抵抗力。正确的疫苗接种能够有效预防多种疾病，提高生活质量，是延长生命质量的重要手段。

根据美国健康统计中心的数据，对于50岁以上的人群，以下几种疫苗能起到非常有效的预防作用：

1. 带状疱疹病毒疫苗（Herpes Zoster）

2. 肺炎球菌疫苗（Pneumococcal）

3. 流感疫苗（Flushot）

4. 百白破疫苗（Tdap）

生活水平的提高和平均寿命的延长，使得疫苗在中老年人群中的重要性更加凸显。疫苗接种能够帮助预防多种疾病，显著提高生活质量。

以一位65岁女患者的病例为例，她因右侧脸部及颈部疱疹和针刺样疼痛就诊，最终诊断为带状疱疹病毒感染。若她提前接种了带状疱疹病毒疫苗，就能避免这次痛苦的经历。带状疱疹和水痘都是由于带状疱疹病毒（Herpes Zoster）感染引起的，病毒初次感染往往发生在儿童时期。病毒虽然在康复后并未完全消失，而是长期潜伏在人体的神经节里，等待时机“报复”。当人体抵抗力下降时，病毒重新活跃，导致单侧、按皮区分布的带状疱疹。带状疱疹不仅引起剧烈疼痛，还可能对容貌造成损害。更令人担忧的是，若病毒侵犯鼻部神经，还需警惕可能出现失明的风险。此外，带状疱疹病毒的再生不仅引发带状疱疹，还有可能导致疱疹后的神经痛（postherpetic neuralgia, PHN），持续时间长且痛不欲生。预防这套痛苦组合拳的方法是接种带状疱疹病毒疫苗。

尽管儿童时期接种过水痘疫苗，但这并不意味着可以完全避免带状疱疹。水痘疫苗和当前市场上的带状疱疹病毒疫苗在结构和产生的免疫力上存在差异。水痘疫苗预防带状疱疹的作用有限，而接种带状疱疹病毒疫苗不仅能够预防带状疱疹，还能预防疱疹后的神经痛。因此，不论儿童时期是否得过水痘，接种带状疱疹病毒疫苗都是推荐的。

目前市面上有两种带状疱疹病毒疫苗可供选择：重组带状疱疹病毒疫苗（recombinant zoster vaccine, RZV）和带状疱疹病毒减毒活疫苗（live attenuated zoster vaccine, ZVL）。重组疫苗从50岁开始接种，需注射两次；而减毒活疫苗从60岁开始接种，只需注射一次。重组疫苗（Shingrix）由FDA于2017年批准上市，预防效果优于减毒活疫苗（Zostavax）。中老年人可以根据自身情况选择合适的疫苗。

疫苗接种尚未被Medicare的Part A和Part B覆盖，但Part D可以报销。商业保险用户应联系保险公司了解具体政策。60岁以上的中老年人无需医生处方，携带身份证件，填写表格，在大型零售药店（如Walmart、Walgreens等）即可接种疫苗。

疫苗价格方面，重组带状疱疹病毒疫苗Shingrix的零售价为359.74美元（两剂），带状疱疹病毒减毒活疫苗Zostavax的零售价为277.51美元。价格信息来源于GoodRx网站。

总结如下：

1. 今年过节不送礼，送长辈就送礼“疫苗”礼。

2. 这些“疫苗”礼包括带状疱疹、肺炎、流感和百白破。