美国留学生行李规定因航空公司而异。在中国北京托运行李后，可在美国直接提取。东京则无需提取行李。对于过夜航班，建议避免托运必需用品。商务舱或全价经济舱行李额为32公斤，经济舱行李额为23公斤。

购买经济舱机票的留学生行李额度为23公斤。若购买的是经济舱机票，则行李额为23公斤。建议在购买机票时，仔细查阅航空公司具体行李规定，以避免超重费用。超重行李费用往往按超出重量比例计算，增加不必要的开支。

为确保顺利出行，留学生应提前规划行李，尽量利用行李额度，避免超重。同时，考虑到航班情况及个人需求，可考虑将部分行李邮寄到目的地，减少携带行李的负担。此外，建议了解目的地的天气情况，合理搭配衣物，避免携带过多衣物。

总体而言，美国留学生应关注所乘航空公司的具体行李规定，合理规划行李，充分利用行李额度，避免额外费用。通过提前准备和合理规划，可确保留学期间的行李管理更为顺畅。重要的是，要根据个人出行需求，灵活调整行李选择，确保行李既满足需求，又不过度。