奥克兰大区的人口组成非常多元，呈现出一幅丰富多彩的民族画卷。在奥克兰东南部，太平洋岛民和墨西哥人群体占比较高。南区和西区主要居住着毛利人和太平洋岛民，他们在这里保持着独特的文化传统。

北、中、东至西区的居民则以亚洲人为主，包括大量的华人。1990年时，中区是台湾移民的聚居地，而东区则以台湾和香港移民居多。进入21世纪后，中国移民逐渐增多，他们选择在中区和东区扎根生活。

北岸区，即奥克兰北岸，以其优美的环境被誉为理想之地。这里的居民主要由欧洲移民、新西兰白人以及部分亚洲人构成，治安状况良好，为居民提供了安宁的生活环境。这个区域的和谐共处，体现了奥克兰多元文化交融的魅力。