首先确定一下你所说的背景提升，是去海外工作/学习的背景提升，还是仅仅是增加工作经验而不考虑海外因素。其实这两点差别很大的。

如果你仅仅想增加工作背景，那么你只需要考虑经验提升&帮助意义就可以了。你可以在本省/本市的“义工服务网”之类的市政站点了解一下，一些一线省份有“农民工小学”或者“孤儿院”等地方在招义工老师的。有的不需要费用，有的会收取你的餐费和住宿费，也有的会需要你捐一些费用的。但是整体来讲费用比较低。这类可以通过搜一些“某某省义工服务网”之类的找org或者gov结尾的一些站点去了解。

如果你想增加工作背景，并且有将来出国的打算，那么你只能考虑海外的义工机构了。这些机构费用都不低，因为你需要自己承担自己的吃住行开销，还得有一部分费用用在当地的常年运营，因为这种机构是国际间组织建立的，本身的所有维持性开销都来自报名者的费用。但这种机构也有其优势，比如：不管有没有志愿者，这类机构都是长期运营的，你随便哪天报都可以参加很灵活；这种机构有自己的国际性大目标，比如为了在3-5年完成某个联合国可持续发展目标类似的，有监督、有效果；参加这种义工工作，你的同事会是全世界各国的人，大家都是志愿者，所以你的眼界、语言提升是很快的。对于背景提升，因为这类机构能做到世界性的，也没有几家，Projects Abroad 、或者 IVPA的组织都算，你将来将这段经历拿出去，会被海外的很多行业认可，这样可以提升你的工作或者学习背景。