在准备申请美国大学时，了解如何计算自己的GPA是一个重要的步骤。GPA（Grade Point Average）是衡量学生学术表现的指标，不同国家和学校在计算GPA时有所差异。美国大学对于GPA的计算方式并无统一标准，因此，通常情况下，学生需要遵循自己原就读学校制定的GPA计算规则。具体换算方式如下：

- 90-100 分对应 4.0 点

- 80-89 分对应 3.0 点

- 70-79 分对应 2.0 点

- 60-69 分对应 1.0 点

- 0-59 分对应 0.0 点

请注意，美国大学可能采用不同的标准，所以务必依据自己学校的具体规则来进行换算。保留GPA小数点的位数通常在一到两位之间，可以进行四舍五入处理。

若学校提供的成绩单上不包含GPA信息，无需特别要求学校提供证明，美国的招生官通常会根据你提供的其他成绩单或学校记录来评估GPA。在网申系统或简历中，只需自行注明你的GPA分数值即可。

对于那些学校没有自己的GPA换算标准的学生，一般建议遵循美国的标准进行换算。美国学校通常认可中国学校使用百分制，因此，只需在提交申请材料时，将你的成绩以百分制的形式展示。例如，如果你的成绩是88/100，那么在美国标准下，这相当于3.5的GPA值。若网申系统要求填写GPA分数，建议使用美国的标准来转换，以确保信息的一致性和准确性。

总之，了解和遵循自己原学校制定的GPA计算规则，同时根据美国大学的要求进行适当转换，是确保申请成功的关键步骤之一。