在成都中学的一天中，课程安排通常是6到8节课，每节课的时长为40至45分钟，这样的时间安排旨在确保学生既能充分吸收知识，又不会过于疲劳。值得注意的是，每堂课之间会安排短暂的休息时间，以帮助学生调整状态，更好地投入到下一堂课的学习中。

具体的课程表可能会因年级、班级和个人情况的不同而有所差异。因此，如果需要了解详细的信息，建议直接向学校的相关人员咨询，或者登录学校的官方网站查看最新的课程安排。学校通常会根据教学计划和学生的需求来调整课程表，以确保教学活动能够顺利进行。

学校方面也会定期更新课程安排，确保学生们能够及时了解到最新的教学计划。对于家长和学生来说，保持与学校的沟通非常重要，这样可以及时获取最新的课程信息，做好学习规划。

在课余时间，学生们也会有机会参加各种课外活动，这不仅有助于培养学生的兴趣爱好，还能增强团队合作能力。学校会根据学生的兴趣和需求，组织各类兴趣小组和课外活动，以丰富学生的校园生活。

综上所述，成都中学的课程安排充分考虑到了学生的学习和休息需求，旨在为学生提供一个健康、积极的学习环境。学校和学生之间保持良好的沟通，对于确保教学活动的顺利进行至关重要。