一、时差概述

悉尼与北京的时差为两个小时。具体来说，当北京时间为中午12点时，悉尼时间为下午2点。这种时差是由于地球自转导致的，随着地球的自转，不同经度的地方会产生不同的时间。

二、时差对生活的影响

由于悉尼与北京的时差，两地的人们在沟通、工作、娱乐等方面会受到一定的影响。例如，当北京的人们正在享受午餐时，悉尼的人们则正处于下午的工作时间。这就需要两地的人们在安排活动时考虑时差因素，避免因为时间差导致的不便。

三、时差的应对策略

虽然时差会给两地的人们带来一定的不便，但我们可以通过一些方法来应对这种影响。例如，在安排会议、活动等时，可以尽量选择双方都方便的时间。此外，随着科技的发展，视频通话等工具也使得两地人们之间的沟通更加便捷，减少了时差带来的影响。

四、时差与生物钟

时差也会对人们的生物钟产生影响。生物钟是人体内部的一个调节系统，它影响着人们的睡眠、饮食等生理活动。当人们跨时区旅行时，生物钟需要一段时间来适应新的时差。因此，对于经常需要跨时区旅行的人来说，保持良好的作息习惯，适当调整生物钟是非常重要的。