对于大多数人而言，每天背诵50到80个单词是较为合适的数量。当然，如果你的记忆力特别出色，这个数字可以增加到100个单词。每个人的情况都不一样，记忆力的强弱决定了你每天能够背诵的单词上限。

记忆力强的人，往往能在短时间内记住更多的单词，但这并不意味着他们就能完全掌握这些词汇。掌握单词的关键在于能否灵活运用，而不仅仅是记住它们。即使你每天背诵了100个单词，但如果不能将它们融入实际的语言交流中，这些新学的词汇也可能会很快遗忘。

因此，除了背诵单词，还需要通过实际使用来巩固记忆。可以尝试将新学的单词应用到日常对话或写作中，或者通过制作单词卡片、参加语言交流活动等方式加强记忆。这样，你不仅能够提高记忆力，还能真正掌握更多的词汇量。

需要注意的是，背诵单词并不是学习一门语言的全部。除了词汇之外，还需要学习语法、听力和口语等其他方面。因此，建议制定一个全面的学习计划，合理分配时间，这样才能更有效地提高自己的语言水平。

总的来说，每天背诵50到80个单词是比较合适的学习量。当然，每个人的情况不同，可以根据自己的实际情况进行调整。记住，记忆单词的关键在于灵活运用，而不仅仅是背诵。