加拿大的十个省和三个地区如下：

1. 不列颠哥伦比亚省（British Columbia）：位于加拿大西海岸，以其丰富的自然资源、壮丽的山脉和海岸线而闻名。

2. 魁北克省（Quebec）：加拿大东部的一个省份，拥有独特的法语文化和历史悠久的城市，如魁北克市和蒙特利尔。

3. 安大略省（Ontario）：加拿大人口最多的省份，拥有加拿大的首都渥太华和最大的城市多伦多。

4. 新斯科舍省（Nova Scotia）：位于加拿大东海岸，以其悠久的历史、美丽的海滩和丰富的海洋资源而著称。

5. 阿尔伯塔省（Alberta）：位于加拿大西部，以其繁荣的石油和天然气产业以及壮丽的落基山脉风景而知名。

以上是前五个省份的简要介绍，它们各自拥有独特的地理、文化和经济特色。