大学体育选修课种类多样，包括篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、太极拳、健美操，以及夏日里的游泳课。这些课程不仅锻炼身体，增强体质，还传授体育的基本知识、技术和技能。通过体育课，学生们能够学习到团队合作的重要性，提升个人的运动技能，并通过锻炼塑造积极向上的人生态度。

大学体育选修课在教学过程中注重培养学生的综合素质。课程设计上，不仅关注体育技能的传授，还注重对学生进行思想和道德品质的教育。通过体育活动，学生们能够学会尊重他人、公平竞争，培养坚韧不拔的精神品质。

选课时间通常安排在本科学校二年级开始，学生可以在学校的教务网上进行选课。在当前学期选择下一学期的课程。这种灵活的选课机制为学生提供了充足的选择空间，使他们能够根据个人兴趣和需求进行选择。

大学选修课主要分为两类：公共选修课和专业选修课。公共选修课涵盖人文类和科技类课程，学分要求相对较低，一般在10个学分左右。而专业选修课则主要面向本专业学生，通常为专业课程，学分要求相对较高，总学分要求在20分以上，是掌握专业知识的重要途径。

选修课的学分要求是毕业的必要条件。在修满学分后，学生才能获得毕业资格。此外，部分学校的学费与所选选修课的学分数相关，这意味着学生需要合理规划自己的选课计划，以达到最佳的学习效果和经济实惠。