1. 排球运动为青少年提供了全面提高身体素质的途径。它涉及多种身体动作，对速度、力量、耐力、灵敏性等有较高要求。通过参与排球，青少年可以跑动、跳跃、倒地、击球，从而在提高身体素质的同时，还能增强中枢神经系统和内脏器官的功能。

2. 排球运动有助于促进青少年的运动技能形成。这项集体运动在学校易于开展，能够让青少年在享受运动乐趣的同时，培养对排球的爱好，进而在参与中掌握各种运动技能。

3. 排球运动能够提升青少年的运动参与度，并帮助他们养成阳光健康的生活方式。在充满乐趣的排球活动中，青少年可以培养对体育的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，从而养成健康的生活态度和意识。

4. 排球运动的集体性质对于增强青少年的社会适应能力具有独特作用。在排球比赛中，队员需要协作交流，共同努力才能取得胜利，这有助于培养团队精神、竞争意识和交往能力，使青少年在未来的社会竞争中更具优势。

5. 排球运动还有助于培养青少年的健康心理品质。这项运动能够让青少年在胜负中学会自我调节，培养不骄不躁的品质。同时，参与排球比赛还能增强自信心，磨炼意志，提高情绪调节能力，促进青少年身心协调发展。