新媒体是指基于互联网、数字技术和移动通信技术等的多种形式的媒体，包括但不限于以下常见的载体：

社交媒体：包括微信、微博、Facebook、Twitter等社交媒体平台，是新媒体运营的重要载体。

视频平台：包括YouTube、Bilibili、TikTok、快手等，是发布和传播视频内容的主要平台。

网络论坛和博客：包括知乎、百度贴吧、CSDN等，是交流和分享知识、经验的重要平台。

在线新闻媒体：包括新闻网站、门户网站、新闻客户端等，是传播新闻、信息的主要载体。

移动应用程序：包括APP Store、Google Play等，是移动互联网上发布应用程序的主要平台。

电子邮件：作为直接与目标受众进行沟通的载体，它是新媒体运营中非常重要的一部分。

以上是新媒体常见的载体，当然随着技术的发展，还会有新的载体不断涌现。新媒体运营人员需要根据目标受众的特点和需求，选择合适的载体进行运营和推广。