军体拳与擒敌拳是两种不同的武术形式，它们在定义、起源、主要目的及特点方面存在显著差异。

军体拳是一种包含拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作的拳术，旨在培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风。其动作精练，节奏分明，既能单人练习，也能集体表演，无需任何器材，场地要求不高。军体拳的三套练习分别侧重不同，第一套侧重基本功，第二套强调摔打技巧，第三套则结合长拳与南拳的特点，动作难度较大。

擒敌拳则是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，其基本动作源于现代拳击和散打，强调腿法与手腿并用，讲究先发制人，一招制敌。擒敌拳分为三路，第一路练习基本功和擒敌动作，第二路侧重摔擒技巧，第三路则全面融合各种技法，提高身体协调性。

军体拳主要锻炼身体，增强体质，提高力量、耐力和速度，同时具备一定的防身作用。擒敌拳则更注重摔打技巧和格斗能力的提高，强调实战性，重点在于保护自己和增强体质。

军体拳的特点在于套路适中，动作精练，节奏分明，易于学习和理解。擒敌拳则以腿法见长，手脚并用，要求快、狠、准、稳，强调先发制人。

军体拳的三套练习各有侧重，第一套注重基本功和基本动作，第二套侧重摔打技巧，第三套则结合长拳与南拳的特点，动作难度较大。擒敌拳则分为三路，第一路练习基本功和擒敌动作，第二路侧重摔擒技巧，第三路则全面融合各种技法，提高身体协调性。

总的来说，军体拳和擒敌拳在定义、起源、主要目的及特点方面均有所不同，但两者均能有效提升个人的战斗能力和身体素质。