穿夏季的衣服就行了，不过要带几件春秋季节的衣服，因为天气变化快，昼夜温差比较大。晴天有点像郑州的夏天，如果阴天就是郑州的秋天了。来之前尽量休息好，坐车的话尽量坐卧铺，K890就行了。由于这是高原，来第一天最后不要把活动安排太满，吃饭也不要太饱，最好不要急着饮酒。如果能吃点红景天等防高原性疾病的药物，可以减少高原反应。