朝阳市第一高级中学和铁岭一高比朝阳市第一高级中学好。

1、教学质量：从历史成就来看，朝阳市第一高级中学位于较好的位置，在省内外多次比赛中都有所获得。而铁岭一高与其相比稍显不足。

2、师资力量：朝阳市第一高级中学在师资方面得到了较好的补充，很多教师都具备较为丰富的教学经验和专业知识。铁岭一高虽然师资力量也不弱，但相对于朝阳市第一高级中学而言，师资力量可能略显逊色。