合聚咖

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合理情绪想象技术的具体步骤包括( )。多选

admin

【答案】:A、C、D

知识点: 心理咨询技能 /合理情绪疗法

合理想象技术分为三步:首先,使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境,让他体验到强烈的负性情绪;然后,帮助求助者改变不适当的情绪体验,并使他能体验到适度的情绪反应;最后,停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化,学到了哪些观念。