1. 中考体育女生身高体重标准主要参考体重指数（BMI）。

2. 对于初三年级的女生，正常的体重指数范围是16.0到22.6千克/平方米。

3. 计算BMI的公式是体重（千克）除以身高（米）的平方。

4. 建议学生和家长根据这些标准来合理调整饮食和锻炼计划。