在高中阶段，学生可以通过发展艺术和体育特长来提高考入好大学的机会。

艺术类的特长包括声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等，这些项目可以为学生打开进入顶尖学府的大门，例如中央美术学院等。

不同学校的体育特长生招生政策有所差异，具体哪类体育特长生可以报考哪些院校，建议参考各个高校的相关通知。报考体育特长生通常需要具备国家二级运动员或更高水平的证书。

而对于艺术特长生来说，报考清华大学参加考核并获得一级证书，则可以凭借这一证书报考任何学校的艺术特长生项目。

报考体育特长生的考生需要到所报考的学校参加相关的体育测试，以证明自己的专业水平和身体素质。

发展艺术和体育特长不仅可以提高考大学的成功率，还能培养学生的兴趣爱好，提高综合素质，为未来的发展奠定坚实的基础。

此外，参加艺术和体育特长训练还有助于学生在紧张的学习生活中找到乐趣，缓解压力。

总之，高中生可以根据自己的兴趣和特长，选择合适的方向进行培养，为未来的学习和生活做好准备。