立定跳远，跳的高些是不是就远了 admin 2025-05-07 01:42:56 跳远的远近主要是靠腿部的爆发力来决定的！如果想跳的更远些可以在腾空时做哥挺身动作或许效果会更好 本文地址： http://www.hjuga.com/20250103/1/1156194 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
