1. 军训的基本内容包括队列练习，如立正、稍息、停止间转法等，以及行进、跑步、踏步等基本动作。

2. 军训还会涉及军体拳训练、匍匐前进、紧急集合等科目，以及队列汇操、编方队、合练和汇报表演。

3. 内务条令的执行要求学生每天按照标准整理内务，并进行定期的内务检查和评比。

4. 纪律条令的执行旨在规范学生的集合、行进行为以及在会议场所的举止。

军训是根据我国相关法律法规要求进行的一项国防教育活动。它是培养学生国防意识、革命英雄主义精神、艰苦奋斗和集体主义精神的重要手段。军训旨在提高学生的政治觉悟，增强国防观念和组织纪律性，培养学生的自律性和良好生活习惯，同时教授基本的军事知识和技能。

军训不仅增强学生的国防意识和集体主义观念，还通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训对学生的影响是多方面的。首先，它有助于培养学生坚韧不拔的意志品质，增强体质，促进精神品格的形成与发展。其次，虽然军训时间短暂，但它为学生提供了宝贵的生活经验，使他们在面对学习与生活中的困难与挑战时，能够合理安排时间，提高学习效率。最后，军训帮助学生树立正确的人生哲学，勇于拼搏、挑战自我。