体育测试包括多个项目，如身高、体重、肺活量、台阶试验等。《学生体质健康标准》要求大学生完成六项测试，具体为身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（二者选一）、以及握力或仰卧起坐（女生选一或坐位体前屈）。这些测试旨在全面评估学生的身体素质。

在评价过程中，会对五项指标进行综合评定：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选一）、以及握力体重指数或仰卧起坐（女生选一或坐位体前屈）。每项指标的评分标准和权重有所不同，以确保评价的公正性。

评分体系中，身高标准体重占比15分，台阶指数占比20分，肺活量体重指数同样占比15分，50米跑或立定跳远则占比30分，握力体重指数或仰卧起坐（女生选一）或坐位体前屈占比20分。通过这样的评分体系，可以全面了解学生在各项体能指标上的表现。

测试项目的设置不仅有助于提升学生的身体素质，还能促进学生对体育运动的兴趣和参与度。通过这些测试，学生能够更加清楚地了解自己的身体状况，从而有针对性地进行锻炼，提高身体健康水平。

体测项目的设计充分考虑了学生的全面发展，既包括了身高、体重等基础指标，也包括了肺活量、台阶试验等运动能力的评估。这些项目的设置旨在帮助学生更好地认识自己的身体状况，促进身体健康。

通过体育测试，学生不仅能够了解自身的身体素质，还能发现自己的不足之处，从而有针对性地进行锻炼。这有助于提高学生的身体素质，促进健康。