考试综合征吧！你自己给自己说的是心里没啥事，但是在你潜意识里在为考试担忧！所以，就会烦！

建议有空出去散散心，白天把心思放在学习上了，剩余的时间注意休息，多和朋友聊天接触，放松心情，不要想到快中考了这回事，战略上藐视，战术上重视！另外睡觉前喝一杯牛奶，会有帮助！或者一些有助于睡眠的补品也行！枕中健脑液，可以试试，我以前高考的时候喝的这个，很便宜，不过效果不错！