中学生可以通过列大纲的方法阅读人文社科类书籍。

中学生看人文社科类书籍可以先给全书列个大纲，再给每章列个大纲(熟悉目录)，再通读一节把这节的阐述的问题提出来，自己照着书解答做笔记，不能归到这些问题中的要点用特殊符号标注总结到笔记本上，这样过完一遍后，再照着笔记看一遍书，加深体会。

中学生是指接受中等教育的学生，年龄一般为12-18岁左右。