合聚咖

合聚咖

体育中考(跳远、50米、仰卧)前需要做什么准备

admin

就是考试之前几分钟需要做热身准备

考试前几天要把钉鞋准备好

50m跑的时候如果钉子掉了1颗没光系,都掉了就会失去抓地力。