He的宾格是him，her的宾格也是her。

关于He的宾格形式，我们知道在英语中，主语的人称代词有多种形式，包括第一人称、第二人称和第三人称。He是第三人称单数主语时的形式，代表男性。当需要将这个主语转换为宾格形式时，规则是将主格形式的结尾稍作变化。因此，He的宾格形式是him。在英语句子中，him常常用作动词的宾语或介词的宾语。

至于her的宾格形式，her是第三人称单数女性所有格代词，相当于中文中的“她的”。当一个代词需要变成宾格形式时，通常需要记住相应的变化规则。但是，对于形容词性物主代词如her这样的词来说，它们在变为宾格形式时并不发生变化。也就是说，无论是作为形容词还是作为宾格代词，“她的”仍然是her。在英语句子结构中，her常用来修饰名词或者作为介词的宾语。因此，无论是作为形容词还是宾格代词，“her”都是正确的形式。

总结一下，He作为第三人称单数男性代词的主格形式，其宾格形式是him；而her作为第三人称单数女性所有格代词时，其宾格形式仍然是her。学习这些规则有助于我们更准确地理解和使用英语中的代词形式。