结论：中考体育评分标准具体明确，以测试运动成绩和体质指标为依据，对学生进行体质评价，影响高中录取。以下是女生和男生的评分项目及规则概述：

中考体育评分标准主要包括必考项目和规则。女生的必考项目是800米，男生则是1千米。所有测试都在200或400米环形跑道上进行，站立式起跑，遵循田径规则，不允许犯规，如踏左线、推拉他人或代跑。考生需在6分钟内完成全程，成绩以秒表记录，未跑完全程者计0分，每个考生有一次考试机会，以15人为一组。

考试时间通常在每年3月至5月，各地时间有所差异，不同地区评分标准和项目可能不同，考生需根据自己所在地的具体规定准备。体育中考作为评价学生体质的重要环节，对学生的升学具有直接影响。

了解更多详细信息，可以参考百度百科的《体育中考》条目，但请注意，具体的评分标准和规则各地可能有异，请务必查阅当地教育部门发布的最新通知和规定。